아이들도 반한 건강 간식! 바나나 오트밀 쿠키 만드는 법

 

아이들 간식을 고민하다 보면, 건강하면서도 맛있는 레시피를 찾는 게 쉽지 않죠. 오늘은 설탕 없이도 충분히 달콤하고, 영양 가득한 바나나 오트밀 쿠키를 소개해드릴게요! 재료도 간단하고 만들기도 쉬워서 아이들과 함께 만들기에도 딱 좋답니다. 😊

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🍌 바나나 오트밀 쿠키 재료 (10개 기준)

• 잘 익은 바나나: 2개
• 오트밀: 1컵
• 다크초콜릿 칩 (선택): 1/4컵
• 견과류 (선택): 약간

TIP: 바나나는 잘 익은 걸 사용하면 더 달콤하고 부드러운 쿠키가 돼요.

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👩‍🍳 만드는 방법

1. 바나나 으깨기
   • 잘 익은 바나나 두 개를 그릇에 넣고 포크로 충분히 으깨주세요. 부드러운 반죽처럼 만들어주는 게 포인트!
2. 오트밀 섞기
   • 으깬 바나나에 오트밀 한 컵을 넣고 골고루 섞어주세요. 이때 반죽이 너무 되면 바나나를 조금 더 추가해도 좋아요.
3. 추가 재료 넣기
   • 다크초콜릿 칩이나 잘게 자른 견과류를 넣어주면 식감과 맛이 한층 업그레이드! 선택사항이니 취향껏 추가해주세요.
4. 쿠키 모양 만들기
   • 숟가락으로 반죽을 떠서 둥근 모양으로 팬에 올려주세요. 쿠키 사이 간격은 조금 띄워주는 게 좋아요.
5. 굽기
   • 예열된 180℃ 오븐에서 15~20분 정도 구워주세요. 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉한 쿠키가 완성됩니다!

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🍪 바나나 오트밀 쿠키 완성!

짜잔! 달콤한 향이 가득한 바나나 오트밀 쿠키가 완성됐어요. 바삭하면서도 부드러운 식감이 매력적이라 아이들은 물론, 어른들 간식으로도 제격이에요.

보관 TIP: 밀폐용기에 담아두면 2~3일 정도는 신선하게 보관할 수 있어요.

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💡 간단하지만 완벽한 간식 레시피

바나나 오트밀 쿠키는 설탕이나 버터 없이도 맛있어서 다이어트 간식으로도 좋아요. 주말에 아이들과 함께 만들어 보세요. 건강과 맛, 두 마리 토끼를 잡는 특별한 시간이 될 거예요!